Мат Джеймс разкрива едно ястие, което готви Рейчъл Къркконъл, което той ще яде „Всички неща“ (Ексклузивно)

Мат Джеймс е обиколил света, пробвайки интернационалните кухни от Дъблин до Токио. Но за някогашния ерген, 32, нищо не може да се съпостави с домашно приготвено ядене, приготвено от приятелката му Рейчъл Къркконъл.

„ Рейчъл е обичаната ми готвачка “, сподели Джеймс пред PEOPLE в сряда в Samsung 837 в Ню Йорк. „ Тя прави най-хубавото от всичко. Обичам да хапвам на открито, само че няма нищо повече от домашно приготвената храна. Много пъти хапвам останки.

Джеймс си партнира със Samsung за разпространение на техните устройства и технологии, като SmartThings, което е потребно за безпроблемно загряване на тези останки. „ Можете да подканите микровълновата фурна да затопли ястията, тъй че в случай че упражнявам в гаража и желая нещо готово, до момента в който стигна до кухнята, е толкоз елементарно, едвам натисна няколко бутона на телефона си, " той изясни.

Риалити звездата сподели, че 27-годишният Къркконъл неотдавна е направил „ вкусна “ паста със сирене от Фили, само че той изключително обича, когато тя подготвя закуска за вечеря.

„ Това е моята омакасе “, иронизира Джеймс. „ Ще взема това вместо всичко. Тя знае, че обичам вафлата да е хрупкава с маслото и загрятия сироп. Това е докосването, което не излизаш.

Въпреки че може да са на една и съща страница по отношение на храната, „ ние имат разнообразни хрумвания за извършения “, сподели Джеймс, който тренира за TCS Лондонския маратон през април.

Той избира да бяга, до момента в който Kirkconnell харесва пилатес, което Джеймс не е още не съм навлязъл.

„ Просто ме разочарова, тъй като обичам да бъда добър в всичко — засмя се той. „ Когато я видя на реформаторите толкоз безпроблемно и се боря, това е инспекция на действителността за всеки миг, когато се пробвам да я убедя да направи нещо, което е непознато за нея. Това е добра подготовка, само че е разочароващо за някой, който не е осведомен с нея. "

„ Но аз съм последовател на всеки, който прави нещо, с цел да се поти ", добави той.

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния всекидневен бюлетин на PEOPLE, с цел да сте в крайник с най-хубавото от това, което PEOPLE може да предложи, от пикантни вести за звезди до завладяващи истории за човешки ползи.

Трябва ли Къркконъл, който Джеймс срещна в своя сезон на The Bachelor, в миналото да желае да стартира да бяга, „ Бих бил нейният максимален почитател и треньор и бих направил всичко допустимо, с цел да я прекарам през тази крайна линия “, сподели той.

Джеймс се надява самичък да пресече финалната линия в Лондон за по-малко от три часа, цел, която му се изплъзна единствено с пет минути, когато управляваше Ню Йорк Градски маратон през ноември. Той стартира да прави повече силови тренировки с приложението Samsung Health с вярата да реализира задачата си.

„ Не правех доста силови тренировки и имам възприятието, че подколенните сухожилия ми се отхвърлиха към края “, призна Джеймс. „ Така че достъпът до стратегии за силови тренировки посредством Samsung Health го направи елементарно. Мога да стартира деня или бягането си с хубава загрявка или подготовка и това ще ми помогне да реализира тази цел. Лесно е да встъпвам в рутините си от вкъщи си. “

Джеймс прави всичко допустимо, с цел да остане пореден в тренировките си, когато пътува, като има рутина.

„ Когато стопирах да играя проведен спорт, се пробвах да направя всичко щеш не щеш и нищо не свърших. Така че да имам рутина е единственият метод, по който мога да свърша нещо “, сподели някогашният футболист на колежа. „ Това е приоритет на нещата. Когато пътувам, давам приоритет на фитнеса пред всичко. Има време да вършиме всичко, което желаете, въпросът е единствено какъв приоритет давате. Ако желаете да превъртате в TikTok, това става приоритет за вас. “

В момента Джеймс назова своите цели „ доста тренировки и работи върху някакво фитнес програмиране за нашите студенти “, с който работи в Ню Йорк посредством своята благотворителна организация ABC Food Tours. „ Отваря очите ви, когато влезете в някои от тези държавни учебни заведения и видите какъв брой малко достъп до тях имат тези възпитаници, които обичат спорта “, сподели той. „ Така че [ABC Food Tours] се пробва да откри способи да преодолее тези пропуски. “